POST COMENT HERE
Semua orang ingin tampil cantik bahkan rela menghabiskan banyak waktu, uang dan energi demi mempercantik diri.
Melakukan berbagai perawatan kecantikan di salon
meski menguras kocek rela dilakukan wanita masa kini. Menjadi cantik
dan berpenampilan menarik selain menjadi bagian dari gaya hidup juga
menjadi sebuah kebutuhan wanita modern.
Tapi kini, ada tips khusus mempercantik diri tanpa harus menguras
kantong, bahkan jika dilakukan dengan rutin, cantik alami selamanya
bisa Anda nikmati sepanjang masa. Seperti dikutip dari Times of India, berikut tips untuk menjadi cantik selamanya:
Terapi Air
Sebagian besar orang meremehkan
kekuatan air. Air memiliki sifat detoksifikasi karena membantu
membersihkan usus dan juga mampu menghilangkan bau mulut dan juga
membuat kulit Anda bercahaya.
Minum air putih secara rutin juga membuat kulit Anda tetap
terhidrasi dengan baik, karena kulit juga bisa dehidrasi. Dehidrasi
kulit sering terasa kering dan gatal. Meskipun dianjurkan untuk minum
delapan gelas air sehari, Anda harus minum air sebanyak yang dibutuhkan
tubuh Anda. Tapi jangan membatasi asupan air hanya segelas setelah
makan.
Sleeping Beauty
Peneliti Spanyol yakin, tidur siang bisa mempercantik kulit. Namun,
bagi mereka yang bekerja, akan sulit melakukan aktivitas tidur siang.
Manfaat tidur siang dipercaya bisa menyegarkan tubuh. Tak hanya itu,
tidur malam yang berkualitas 7-8 jam bisa menyegarkan pikiran dan
menjadi sumber energi baru untuk keesokan harinya. Orang yang kurang
tidur akan merasa lemah, hal ini juga membuat mata bengkak dan kulit
kusam. Kurang tidur bisa membuat Anda mudah marah dan linglung.
Usir Rasa Lapar
Tubuh membutuhkan karbohidrat, protein dan lemak dalam proporsi yang bervariasi. Kekurunagn nutrisi dalam tubuh bisa merusak sistem Anda. Makan diet seimbang karbohidrat dan protein dan menghindari makanan sampah akan sangat bermanfaat untuk tubuh.
Jika mengonsumsi makanan tak sehat seperti junk food,
Anda mungkin terlihat bagus dari luar tetapi semua mungkin tidak baik
di dalam tubuh Anda. Setiap kali Anda merasa lapar, ngemil buah adalah
alternatif yang sehat. Menanamkan kebiasaan ini, untuk mendapatkan
kulit sehat bisa membuat Anda terlihat awet muda.
Kurangi Kafein
Banyak orang memilih konsumsi secangkir kopi saat suntuk mengerjakan
aktivitas kantor dan meredam stres. Tapi ingat jika tetap ingin
menikmatinya, jangan sampai kecanduan, karena kafein tidak hanya
menyebabkan dehidrasi tapi juga memicu timbulnya jerawat. Kafein ini
juga membuat Anda mengeluarkan keringat berlebihan. Secara bertahap
kurangi asupan kopi dan teh hitam akan membuat kulit Anda tetap
sehat.
Sunblock
Paparan sinar matahari pagi bermanfaat untuk anda, tapi
over-eksposur sinar matahari dapat menyebabkan kanker kulit. Selain
itu, sinar matahari juga bisa membuat kulit terbakar. Memakai sunblock
setiap hari sangat diperlukan untuk melindungi kulit. Jangan melewatkan
menerapkan sunblocks bahkan
jika Anda tinggal di dalam rumah, atau musim dingin atau di pagi hari.
Tetap cantik adalah proses yang berkelanjutan. Menjadi cantik tidak
harus berakhir dengan perawatan kecantikan.
sumber : vivanews.com
Sabtu, 08 Oktober 2011
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Entri Populer
-
POST COMENT HERE Share Pada zaman modern seperti sekarang, terdapat beberapa variasi baru dalam berciuman yang dapat dip...
-
POST COMENT HERE Share Cara Merawat Perhiasan Agar Awet, Sebagian perempuan pasti menyukai perhiasan, baik berupa emas...
-
POST COMENT HERE Share 20 Kali ini saya akan memberikan cara mutusin pacar yang baik. Cara Mutusin Pacar yang Baik Lewat ...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar